MINDFULNESS BLOG
Beste lezer, wat fijn dat je hier bent!
Omdat ik graag schrijf, graag mediteer, mindfulness trainingen geef en graag met mensen mijn ervaring en kennis over mindfulness deel, ben ik in 2017 begonnen met bloggen.
De onderwerpen zijn heel alledaags, hebben raakvlakken met mindfulness en mensen die ik ontmoet, verhalen die ik hoor, observaties van het leven en het mens zijn.
Voor jou wellicht herkenbare onderwerpen – of juist niet – en misschien ook voor iemand anders die je kent? Door deze blogs te delen via e-mail, Facebook of LinkedIn kun je iemand laten meelezen. De blogs die op deze website staan, zijn auteursrechtelijk beschermd, maar mogen wel gedeeld worden via de Facebook-pagina van PREZENT of via LinkedIn.
Veel leesplezier!
Hartelijke groet,
Laura
HOE VAAK ZEG JE JA TEGEN JEZELF?
Ben jij goed in beginnen van nieuwe projecten, of zeg je makkelijk ja als iemand iets van je vraagt? En wanneer zeg je nee of kies je zelfs bewust om ergens mee te stoppen? Stoppen met iets is een vaardigheid om een bewuste keuze te kunnen en durven maken. Doorgaan is...
WIE HEEFT AL DIE BLAADJES ZO GEVORMD?
Op een frisse zaterdag in januari 2020 heb ik de ervaring van mijn eerste stiltewandeling beleefd. Vooraf was met niet helemaal duidelijk wat ik ervan mocht verwachten, maar ik had al wel mensen gesproken die het gedaan hadden. Ze waren allemaal ongedeerd...
GET OUT OF YOUR OWN WAY!
Zei een wijze yogi uit India, jaren geleden. En een wijze leraar vertelde mij dit een paar jaar geleden tijdens een dag in stilte. De yogi: “Ga opzij, je staat jezelf in de weg. Dat is de weg naar verlichting in één zin. Je bent al liefde, je bent al wijsheid, je bent...
ALS DE WERELD STILVALT
Als de wereld stilvalt, de oude routines hun kracht verliezen op ons en wij voor de uitdaging staan om ons op allerlei manieren en niveaus aan te passen, ontstaan er ook nieuwe...
STOP HIDING!
WAT HEBBEN FOCUS, EGO EN UITSTELGEDRAG MET ELKAAR TE MAKEN? Eerst even de vraag aan jou: stel jij wel eens iets uit? En raak je daardoor uit je focus? Ik denk dat het antwoord ja is, maar misschien twijfel je. Lees dan vooral verder om het antwoord te vinden bij...
ALS JE ÉÉN WENS HAD, WAT ZOU DAT ZIJN?
Het is bijna een begin van een nieuw jaar én een nieuw decennium. Stel dat je een wens mag doen op de grens van oud naar nieuw. Ik bedoel niet je mogelijke goede voornemens die je voor januari hebt bedacht. Maar één oprechte wens, het mag alles zijn. Zou je snel weten...
WAT BETEKENT KERSTTIJD VOOR JOU?
Sinterklaas is het land uit, de pepernootjes in de uitverkoop. Over een week is het kerst - bijna eind van dit jaar. Dat merk je aan de korte, donkere dagen en de decemberdrukte – jammer genoeg niet aan de hoeveelheid sneeuw. Er zijn deadlines op het werk en planning...
HOE IK EEN BETERE VERSIE VAN MEZELF WERD – Gastblog van Renske
Sinds een jaar bied ik persoonlijke mindfulness & coaching -trajecten Mindfulness Plus* aan ondernemers en ambitieuze professionals. Wanneer je kampt met fysieke en/of mentale klachten als gevolg van spanning, drukte en stress, ondersteun en help ik mensen bij het...
HET KRACHTIGSTE EN DIERBAARSTE SOUVENIR OOIT
Vijf jaar geleden, op 8 november 2014 heb ik mijn droom kunnen leven. Een droom die ik al ongeveer 20 jaar had om naar Nieuw-Zeeland te reizen. Een droom die steeds dichterbij kwam. Iedere behaalde tentamen (tijdens een masterstudie naast mijn werk) was een mijlpaal,...
HOE VIND JIJ JE ROUTE NAAR RUST?
Rust roest als je te weinig in beweging bent, maar rust en stilte zijn ook van levensbelang. Veel mensen zijn op zoek naar rust; een adempauze en stilte midden in de dagelijkse...
COPYRIGHT © 2019 | PRIVACYVERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN | CONTACT